Rumenilo se može usporediti s mini face-liftingom! Nanesite ga kako treba i dobit ćete ružičasti sjaj i bolje definirane jagodice.
S godinama donji dio lica postaje natečeniji i obješeniji. No baš zato o rumenilu treba misliti kao o sredstvu koje daje zdraviji, mladenačkiji i sretniji izraz lica.
Zaboravite tehnike koje smo učili u 1980-ima kad je nanošenje rumenila išlo u ravnoj crti od obraza prema sljepoočnicama. Umjesto toga, za savršeno nanošenje rumenila slijedite ova tri koraka:
1. Nakon što ste nanijeli boju na četkicu, prislonite je u sredinu jagodične kosti.
2. Elegantno mičite četkicu u kružnim pokretima, fokusirajući se na sredinu obraza i lagano pomičući u stranu.
3. Stopite boju tako da djeluje prirodno i svladali ste osnove za nanošenje rumenila! |
|
|
Najbolja stvar je, kažu, biti obavješten na vrijeme...
1 - On stalno kasni
Cekate ga skoro sat vremena dok se ne pojavi, a kada dodje, ponaša se kao da je zakasnio samo 5 minuta, bez ikakve namjere da objasni razloge kašnjenja. Nema uljepšavanja ove situacije! Shvatite: rijec je o opasnom nepoštovanju! Nemojte se zavaravati objašnjenjima da je on, jednostavno, takav i da tješite sebe da cete se,s vremenom,naviknuti. Ako ste mu važni, potrudit će se se da stigne u dogovoreno vreijme. Ili ce, pak, ako kasni, imati razumno objašnjenje.
2 - Šali se na vaš racun
Ako, kada izadjete sa prijateljima, stalno pravi uvrjedljive šale na vaš racun, budite uvjereni da nešto ozbiljno nije u redu. KPitajte muškog prijatelja šta to znaci.
Ja sam pitala svog i iskreno je priznao da mu je javno ponižavanje najlakši nacin da odbaci djevojku, tocnije (i još pogodnije), da se ona sama udalji. Takvo ponašanje nikada, ali, nikada, nemojte prihvatiti! Vratite mu istom mjerom govoreci da, na primjer, ima nešto medju nogama ne bi morao izazivati situaciju u kojoj bi morao da vam se smuci. Može jasno i glasno reći da ne misli ozbiljno.
3 - Uvijek ima nešto važnije
Potreban vam je razgovor/društvo za kino/netko da vas snažno zagrli, ali upravo se igra važna utakmica. Ne, ne govorimo o finalu Lige prvaka, vec o najobicnijoj utakmici. I da li cete dobiti razgovor/društvo za kino/nekoga da vas snažno zagrli? Ne. Draga moja, ako mu niste prioritet, zvone zvona na alarmu, a ne ona crkvena! Uskladjivanje je potrebno, ali ako on isto tako nije voljan izaći u susret vašim željama i potrebama i napraviti kompromis, to je veoma loš znak.
4 - On nema brige
S druge strane, vi non-stop brinete. Ne, ne želite da ga „gušite“, ali vam je svakako potrebna podrška. Njegova. Ali, on izgleda ne želi shvatiti da vam je potrebna pomoc, cak i ako postoji jasan, gotovo neonski znak na vašem licu koji kaže: „Zabrinuta sam. Pricaj sa mnom!“ Jednostavno, kada ste u vezi, njegove brige su i vaše brige i obratno. Barem bi tako trebalo da bude. Ukoliko nije, nema ništa od tog „posla“.
5 - Vi ste stranac u njegovom životu
Postoji li razlog zašto vi ne znate kako njegov frend Luka izgleda? Pa, naravno! To je zato što vi nikada niste upoznali nijednog njegovog prijatelja. Moramo biti -krajnje direktni: muškarac koji misli ozbiljno, potruditi ce se da dragu osobu ukljuce u svoj život. Druga mogucnost ne postoji. Osim da, možda, uopće nema prijatelje. U tom slucaju, bolje je da i ostanete stranac. Ali, za njega!
6 - Buntovnik bez razloga
On voli misliti da je neuhvatljiv kao vjetar, kralj splavova i nocnih klubova, osoba koja se snažno protivi sistemu. Cak, i ako ima posao od 9 do 5, dobar auto, status i slicno, „zaglavljen“ je u vremenu kad je bio tinejdžer. Sama ideja o vezivanju i bliskosti je nepojmljiva za ovog „slobodoumnog“ tipa. Odustanite! Samo gubite vrijeme. I cak, i ako vam to, možda, nikada nece reci, i on misli da vi tracite njegovo.
7 - Bjesomucno suti Šutnja...bježi iz te veze...............
|
|
 Mnogi su načini za njegu kose, no svakako je uputno više pažnje posvetiti prirodnoj njezi. Kosa je često odraz zdravlja čitava organizma, a sama nam priroda često daje mnogo sredstava za prirodnu njegu kose. Svakako isprobajte!
Ispiranje masne kose
Za ispiranje masne kose može se upotrijebiti voda kojoj smo dodali pola čaše koprivinog ekstrakta. Izrađuje se na slijedeći način: u 1 l najjače rakije (ili litru 70% alkohola) doda se 1/4 kg opranog i razlomljenog koprivinog korijenja, u kojem stoji 8 dana. 
Njega suhe kose
Suha kosa koja se lomi – poslije pranja potrebno ju je osušiti (po mogućnosti prirodnim putem), a nakon toga dobro istrljati mješavnimo alkohola i ulja (200 g 70% alkohola i 10 grama bademovog ulja). Mješavina se utrljava u kosu, ne u tjeme.. |
|
Opširnije...
|
|
Problemi sa uraslim dlakama na nogama ili u području bikinija često se pojavljuju nakon depilacije. Kako bi se ovi problemi smanjilili, pa čak izbjegli, važno je dobro poznavati uzroke različitih oblika uraslih dlaka.
Urasle dlake na gornjim slojevima kože pojavljuju se uglavnom na nogama, posebno na potkoljenici te se mogu dobro vidjeti kroz tanki sloj epidermisa. U pravilu se ove dlake oslobađaju bez većih napora. One se nalaze ispod tankog sloja odumrlih kožnih stanica koje se prostiru preko otvora folikule dlake. Upravo te odumrle stanice ne dopuštaju dlakama da izlaze kroz otvor, te one traže svoj novi put, tijesno ispod kože.
UZROK: Urasle dlake uglavnom nastaju kada koža gubi na vlazi, postaje suhom i ne oslobađa se dovoljno od odumrlih kožnih stanica.
RJEŠENJE: Kožu je potrebno redovno eksfolirati (napraviti piling). Korištenje rukavica za masažu pri tuširanju, posebice za područje nogu i bikini području, više je nego preporučljivo.
Urasle dlake u bikini zoni pojavljuju se kod mnogih žena. Dlake izgledaju ili kao male crne točke ili kao male crveno obojene nakupine. Često su popraćene upalnim procesom i tada izgledaju kao roza-crveni prištići. Pritisak dlake koja raste i prateče infekcije vrlo se neugodne i bolne. Nerijetko, žene same pokušavaju razriješiti nastalu situaciju što, uglavnom, vodi u još gore stanje. Dlaka može biti dugačka čak 1-1,5 cm, a ponekad je zamršeno više dlaka odjednom.
UZROK: Najčešći uzrok je uklanjanje ovih duboko položenih dlaka koje imaju i vrlo jaki korijen u smjeru suprotnom os prirodnog smjera rasta. Pri tomu, često nastaju i razna oštećenja gornjih slojeva kože. Odumrle stanice kože zatvaraju otvor za folikulu i otrgnuta dlaka je zatvorena. Vrlo otporna i žilava dlaka nastavlja s rastom i brzo se stvaraju crvene otekline. Ukoliko je koža žene sklona pojačanoj keratizaciji (orožnjavanju), pojava uraslih dlaka je veća.
RJEŠENJE: U bikini zoni dlake se uklanjaju isključivo u smjeru suprotnom od prirodnog rasta dlaka. Ukoliko uklanjamo dlake redovno i u ranoj fazi nastanka, njihov rast će se prorijediti i one će biti sve tanje. Redovna eksfolijacija osigurava da otvori za folikul ostaju čisti, a hidratizacija čini kožu sjajnom. Redovno uklanjanje dlaka u bikini zoni pretpostavka je za najbolje rezultate.
Cilj depilacije nije samo uklanjanje dlaka, nego ujedno i lijepa i njegovana koža. |
|
Osvježavajući tonik za lice
 Potrebno:
- jedna oljuštena jabuka
- jedna žličica meda
- dvije kapi esencijalnog ulja limuna
- svježe ružine latice
U izgnječenu jabuku dodajte med i ružine latice i zatim sve to stavite u vodu da prokuha. Pričekajte 20 minuta da se ohladi, dodajte ulje i nanesite vatom na čisto lice. Isperite poslije deset do 15 minuta.
Osvježavajuća kupka za stopala
Potrebno:
- 200 grama morske soli
- suha kamilica, žalfija i nana
U dva decilitra prokuhane vode stavite suho bilje i ostavite da odstoji neko vreme. Rastvorite sol u toploj vodi i zatim u to dodajte vodu sa prokuhanim biljem. Zaronite stopala desetak minuta, a zatim ih možete istrljati sljedećim pilingom.
Hranljivi piling za ruke i stopala
 Potrebno:
- jedna žličica šećera
- jedna žličica maslinovog ulja
Pomješajte sastojke na dlanu i zatim istrljajte ruke i ostale dijelove tijela na kojima vam je koža gruba. Ako umjesto šećera dodate morsku sol dobit ćete odličan piling protiv celulita. Ukoliko dodate cimet ili izmrvljene listiće nane napravit ćete savršeno sredstvo za poboljšanje cirkulacije.
Voćni hranjivi balzam za kosu
Potrebno:
- sok dvije naranče
- pola očišćene jabuke
- pola banane
- jedna žličica kima
Izmješajte sve sastojke u blenderu i nanesite mješavinu na opranu vlažnu kosu. Umotajte kosu u topao ručnik i ostavite da odstoji dvadesetak minuta. Zatim isperite masku i ponovo operite kosu šamponom.
Maska za suhu kožu
Potrebno:
- tri žličice meda
- deset kapi limunovog soka
- jedan ohladjeni krastavac
Dodajte sok od limuna u med, nanesite za lice i masirajte pet minuta. Nemojte isprati nego stavite kriške krastavca na lice i ostavite masku da odstoji 15 minuta. Zatim isperite lice.
|
|
Provjerite kakvo vam je držanje tijela
Kralježnica odrasla čovjeka ima fiziološku cervikalnu lordozu, torakalnu kifozu, lumbalnu lordozu i sakralnu kifozu. Odstupanja od fizioloških krivina imaju za posljedicu tzv. 'loše držanje'.
Danas se sa sigurnošću može tvrditi da je deformitetu kičmenog stuba prethodilo loše držanje koje nije na vrijeme otklonjeno.
Ukoliko je ono izreženo u lakom stupnju teško se može uočiti, pa mu se i ne pridaje značaj. Problemi mogu nastati ako dođe do fiksiranja 'lošeg držanja' u konačan deformitet.
Funkcionalne smetnje se najprije odražavaju lokalno, na kralježnici, a kasnije eventualno i na drugim dijelovima lokomotornog aparata, koji se uključuju u korelativne kompenzirajuće funkcije.
Najbolji načina za provjeru vašeg držanja tijela (posture) je putem pregleda kod liječnika ili fizioterapeuta.
Međutim, postoje i metode kojima možete sami sebi provjeriti držanje.
Potrebno vam je ogledalo u kojem se možete cijeli vidjeti i komadić praznog zida.
Postupak je slijedeći:
Leđima se naslonite na zid. Stopala udaljite za nekoliko centimetara.
Jednu ruku stavite iza vrata. Ruka mora biti naslonjena na zid gornjim dijelom dlana.
Drugu ruku stavite iza križa (donjeg dijela leđa) s dlanom oslonjenim na zid.
Ako postoji višak prostora između vaših leđa i zida, tako da jednostavno možete micati rukama naprijed - nazad za 2 do 3 cm, potrebna vam je podrobnija analiza držanja tijela.
Prema nađenim nepravilnostima, fizioterapeut radi korekciju držanja. Time se uspostavlja normalna funkcija kralješnice, te sprječava nastanak bolova u leđima.
Izvor: Ergovita |
|
|
Napravite pakung za svoju kosu!
Kratka ili duga, kovrčava ili ravna – nije važno. Seksi je samo sjajna zdrava kosa! Stoga, dok u trenucima dokolice rješavate križaljku, pratite tv sapunicu ili surfate našim stranicama, na glavu stavite pakung koji ćete sami napraviti
Tip kose: KOSA S PRHUTI
Prhut je zbog hormonalnih naglih promjena vrlo česta i neugodna pojava, ali vašim je mukama kraj. Pripremite pakung od maslinovog ulja i ružmarina!
Recept: Na jednu žlicu maslinovog ulja stavlja se deset kapi ružmarinovog ulja (nabava u apotekama). Pažljivo nanesite na kosu i dobro umasirajte. Najbolje bi bilo da pakung ostavite da djeluje preko noći. Ujutro dobro isperite kosu i prhuti nema više! |
|
Opširnije...
|
|
|
Na koje proizvode vrijedi potrošiti veću svotu, a na kojima se može uštedjeti? Odgovara poznata vizažistica Julie Clevering.