Kako zaštititi kosu od toplinskog oštećenja
Svako jutro, brojni ljudi širom svijeta ustaju iz kreveta i pripremaju se za dan pred njima. Među mnogim zadacima, jedno se ističe – stiliziranje kose. Bilo da koriste peglu, fen ili uvijač, toplinsko oblikovanje postalo je dio njihove svakodnevne rutine. Nažalost, većina ne zna koliko štetno može biti za njihovu kosu ako je redovito izlažu toplini.
Prema istraživanju American Academy of Dermatology, više od 85% osoba koristi neki oblik toplinske obrade na svojoj kosi barem jednom tjedno. Međutim, manje od 30% osoba koristi zaštitne proizvode prilikom stiliziranja (izvor: AAD Hair Care Tips).
Zašto dolazi do toplinskog oštećenja?
Toplina razbija prirodne proteine kose i uklanja vlage, ostavljajući kosu suhom, lomljivom i bez sjaja. Oštećenje koje nastaje često je nepovratno, a jedini način da se obnovi kosa jest da izraste nova. Zbog ovoga, važno je poduzeti mjere opreza kako bi se zaštitila kosa prilikom svakodnevnog stiliziranja.
Kako spriječiti oštećenje kose od topline?
1. Koristite termičku zaštitu
Jedan od najvažnijih koraka u zaštiti kose od toplinskog oštećenja je upotreba proizvoda za toplinsku zaštitu. Kao što je već spomenuto, istraživanja pokazuju da manje od 30% ljudi koristi ove proizvode (izvor: AAD Hair Care Tips). Termička zaštita stvara barijeru između vaše kose i toplinskog uređaja, smanjujući štetni učinak.
2. Pravilno sušenje fenom
Pokušajte ostaviti kosu da se prirodno osuši koliko god je to moguće. Ako morate koristiti fen, držite ga na niskoj ili srednjoj temperaturi i uvijek ga držite na udaljenosti od najmanje 15 cm od kose.
| Tip kose | Optimalna temperatura |
|---|---|
| Tanka i osjetljiva kosa | najviše 150°C |
| Srednje gusta kosA | najviše 200°C |
| Gusta i kovrčava kosa | najviše 250°C |
3. Ograničite upotrebu toplinskih uređaja
Pokušajte što manje koristiti peglu, uvijač i fen. Dajte svojoj kosi vremena za odmor i isprobajte frizure koje ne zahtijevaju toplinu, kao što su pletenice ili prirodne lokne.
4. Redovito podrezujte vrhove
Redovito podrezivanje vrhova pomaže u uklanjanju oštećenih dijelova i održava kosu zdravom i jakom. Stručnjaci preporučuju podrezivanje svaka dva do tri mjeseca.
5. Hidratacija i njega
Korištenje dubokih regeneratora i maski za kosu jednom tjedno može pomoći u popravljanju oštećenja i održavanju vlage u kosi. Birajte proizvode koji su bogati proteinima i prirodnim uljima.
Key Takeaways
- Toplinsko oštećenje kose može biti ozbiljan problem, ali postoje načini da se spriječi.
- Uvijek koristite proizvode za toplinsku zaštitu kada stilizirate kosu toplinom.
- Pazite na temperaturu koju koristite i držite uređaje na dovoljnoj udaljenosti od kose.
- Redovito podrezujte vrhove i hidratizirajte kosu kako bi ostala zdrava i sjajna.
FAQ
- Koji proizvodi su najbolji za toplinsku zaštitu kose?
Preporuča se korištenje sprejeva za toplinsku zaštitu koji sadrže sastojke poput silikona i keratina.
- Koliko često smijem koristiti peglu na kosi?
Idealno bi bilo ograničiti uporabu pegle na jednom do dva puta tjedno kako bi se smanjilo oštećenje.
- Kako mogu znati je li mi kosa oštećena?
Znakovi toplinskog oštećenja uključuju suhoću, pucanje vrhova, gubitak sjaja i lomljivost.
- Što ako ne koristim proizvode za toplinsku zaštitu?
Bez zaštitnih proizvoda, vaša kosa je izložena većem riziku od oštećenja uslijed topline, što može dovesti do trajnih problema.
- Mogu li spriječiti toplinsko oštećenje samo pravilnim stiliziranjem?
Pravilno stiliziranje pomaže, ali najbolje rezultate postići ćete kombiniranjem s odgovarajućim proizvodima za njegu i redovitim obrezivanjem vrhova.